سجلي حضورك بنصيحه جماليه !!!

[الغيورة]

سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

رأيت أن أغلب الاقسام لا تخلو

من عبارة سجلي حضورك

فأردت أن يكون لقسم بيت الزوجيه السعيد نصيب

أيضا منها لذلك من لديها نصيحه

جماليه و خبره في هذا المجال

أو من سبق لها ان قرأتها في مجله

نسائيـه فلتضعها لاخواتها

للاستفاده منها ..



أول نصيحه مني :


عزيزتي ..

http://www.gulfson.com/vb/img/wmn/cf9505493e1fd76aa241602a1f4098ca.gulfson
غسل الوجه عدة مرات في اليوم تكفي لتخليص بشرتك

من الدهون الزائدة، وفتح المسامات وتنظيفها

ولكن عند بعض الأشخاص الذين يملكون بشرة دهنية

لا بد من غسل الوجه مرات أكثر،

وخاصة بعد التعرض للحر أو للرطوبة




أتمنى تشاركوني في موضوعي

تقبلو كل حبي ..

[وافيه بكلمتي]

الغيوره مشكوره على الموضوع

وان شالله يستفيدو الاعضاء من السجل وتطبيقه

على بركه الله نبدا


حاضر.. حالاً.. غدًا.. الآن.. حااااااضر..



هكذا تظل المرأة العاملة تعطي الردود على المطالب والمسئوليات التي تقع على عاتقها، ووسط زحمة الجري بين مدارس الأولاد والعمل وضغوطه ومتابعة شئون أسرتها مساءً ومراقبة استذكار الأولاد، وقد تفقد أعصابها أو تفقد .. عقلها!


سيدتي .. أختي، تعالي نقرأ معًا هذه النصائح والأفكار عساها تساعدك.. كلها أو بعضها.. في تجنب التوتر والقلق والعصبية والضغوط.


1. استيقظي مبكرًا 15 دقيقة، فالقدرة على تناول الإفطار مع الأولاد بهدوء، وارتداؤهم ملابس المدرسة على مهل.. يقلل من توتر الصباح المعتاد، والصراخ وراء الأطفال للتجهز بسرعة بسبب ضيق الوقت.


2. لا تعتمدي على ذاكرتك، اكتبي على ورقة صغيرة مهامك اليومية، وألصقيها على الثلاجة وراجعيها؛ لأن النسيان يوقعك في الحرج والتوتر.

3. احملي معك ما تقرئينه أثناء الانتظار في الطوابير، فطابور المحلات التجارية أو طابور السيارات أمام الساحة سيكون أقل إثارة للتوتر إذا كان معك كتاب صغير أو رسالة أو أوراق تطالعينها فلا تشعري بضياع وقتك.


4. خذي الأمور بهدوء.. وتنازلي أحيانًا عن الجودة القصوى.. لن ينهار العالم إذا لم تقدمي لضيوفك على العشاء الصنف الذي يأخذ 3 ساعات في إعداده لتثبتي لهم أنك طاهية ماهرة رغم أنك امرأة عاملة.. أنت لا تحتاجين لإثبات أي شيء لأي أحد.

5. في قمة التوتر والغضب لأي سبب اذهبي وتوضئي وصلي ركعتين واستعدي للفريضة القادمة.. الماء يطفئ الغضب وذكر الله والصلاة سكن للقلب.

[الساري]

يعطيكم العافية ...


((( الساري )))

[الكلمة سيف]

عجبني هذا الموضوع واحببت ان انقله لكم كي يستفيدالجميع من الفتيات...




كيفية العناية بالنهدين وجمالهما



"دائماً ما تشتكي بعض البنات والأمهات الصغيرات السن من صغر النهدين او ترهلهم بشكل واضح . اليكِ أختي هذه المعلومات وبعض التمارين الخاصة بشدهم وتبريزهم وتكبيرهم والعناية فيهم . كما هو معروف لا يوجد اي عضل في النهدين فتكوينهما من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها نسيج ضام ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي


لك هذه التمارين لتقوية عضلات النهدين :

1.الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

.2 الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين

3. الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء

4. استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل


الصدر الصفير

الصدر الصغير لتبرزيه ممكن تستخدمي سوتيان من النوع المبطن
ويعتبر هذا افضل اسلوب

ويكبر حجم الصدر في فترة الحمل والرضاعة ولا بد من التمارين الرياضية بعد فطام الطفل حتى لا يحدث ترهل

وايضا الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما

الصدر الكبير :

يجب اختيار السوتيان الذي يتميز بعدم وجود بطانة وتجني الموديلات التي تتميز بالكرانيش على الصدر لانها تعطيها حجم اكبر

لانقاص حجم الصدر ممكن تستخدمي ماء بارد يحتوي على الشب
ثم تدهني منطقة الصدر بكريم آمن خاص للصدر يستخدم بعد كل دش بارد المحتوي على الشب


العناية بالنهدين وجمالهما :

خل التفاح ليس فقط لجمال النهدين بل ايضا علاج للترهل
وذلك باضافة فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن

كما يمكن تدليك الجسم بخل التفاح ثم غمر الجسم بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء الدافيء المعطر بماء الورد

ايضا من اجل شد الصدر تستخدم تفاحة مقشرة مدقوقة جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدر
لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم حتى تحصلي على النتيجة

واخيرا يمكنك بان تدهني نهديك بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم تستحمي بماء دافيء
بعدها خذي ثلجة ومرريها على صدرك وبعده نشفيها وضعي كريم مرطب عليهما .

[الكلمة سيف]

عجبني هذا الموضوع واحببت ان انقله لكم كي يستفيدالجميع من الفتيات...




كيفية العناية بالنهدين وجمالهما



"دائماً ما تشتكي بعض البنات والأمهات الصغيرات السن من صغر النهدين او ترهلهم بشكل واضح . اليكِ أختي هذه المعلومات وبعض التمارين الخاصة بشدهم وتبريزهم وتكبيرهم والعناية فيهم . كما هو معروف لا يوجد اي عضل في النهدين فتكوينهما من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها نسيج ضام ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي


لك هذه التمارين لتقوية عضلات النهدين :

1.الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

.2 الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين

3. الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء

4. استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل


الصدر الصفير

الصدر الصغير لتبرزيه ممكن تستخدمي سوتيان من النوع المبطن
ويعتبر هذا افضل اسلوب

ويكبر حجم الصدر في فترة الحمل والرضاعة ولا بد من التمارين الرياضية بعد فطام الطفل حتى لا يحدث ترهل

وايضا الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما

الصدر الكبير :

يجب اختيار السوتيان الذي يتميز بعدم وجود بطانة وتجني الموديلات التي تتميز بالكرانيش على الصدر لانها تعطيها حجم اكبر

لانقاص حجم الصدر ممكن تستخدمي ماء بارد يحتوي على الشب
ثم تدهني منطقة الصدر بكريم آمن خاص للصدر يستخدم بعد كل دش بارد المحتوي على الشب


العناية بالنهدين وجمالهما :

خل التفاح ليس فقط لجمال النهدين بل ايضا علاج للترهل
وذلك باضافة فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن

كما يمكن تدليك الجسم بخل التفاح ثم غمر الجسم بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء الدافيء المعطر بماء الورد

ايضا من اجل شد الصدر تستخدم تفاحة مقشرة مدقوقة جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدر
لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم حتى تحصلي على النتيجة

واخيرا يمكنك بان تدهني نهديك بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم تستحمي بماء دافيء
بعدها خذي ثلجة ومرريها على صدرك وبعده نشفيها وضعي كريم مرطب عليهما .

[العيون السود]

عندي لكم خلطات للبشره انا بنفسي مجربتها والله روعه بس لازم تستمرين عليها جدا بسيطه وجدا مفيده ولا يحرمني من دعاكم





نبتدي باول خلطه





لتنظيف البشره بكل انواعها
1ملعقه حليب بودره+ملعقة ماء تخلط ثم يدهن الوجه وبعد ان ينشف قليلا يفرك بالاصابع ثم يشطف بماء بارد يعمل مره في السبوع وشوفي الفرق جنااااااااااان




لسد المسااااااااامااااااات
1ملعقة نشا+ملعقة ماء ورد وعلى النار الى ان يسخن ثم يدهن الوجه به بعدما يبرد




لنضارة البشره وتفتيحها
يغلى البقدونس بعد غسله جيدا ويصفى ثم يوضع في زجاجه بالثلاجه ويغسل به الوجه يوميا والنتيجه مبهره




لتبيض بشرة الوجه
يخلط الخيار بعد تقشيره في الخلاط مع قليل من ماء الورد ثم يدهن الوجه مدة ربع ساعه ويشطف بعدها




لتنظيف البشره وتبيضها
يدهن الوجه يوميا بعصير الليمون ويترك لمدة ربع ساعه ثم يشطف





لمنع ظهور التجاعيد والتخفيف منها
يمرر على الوجه والرقبه يوميا بقطعة ثلج

[احساس شاعر]

يعطيك العافية غيوووورة ويسعدك ربي

[السنيوره]

http://2.bp.blogspot.com/_tTKP6zcEYac/SYXKol-EpMI/AAAAAAAAANg/NpnnswJ2pXg/s400/2.jpg


ان أردتِ منح أظافرك القوة واللمعان فأفركيها بشرائح الليمون يوميا مع زيت

الزيتون ..

[ضـــــوء القمــــر]

انصحكم بمااااءالورد مفيد جداااا استخدميه

يوميا على بشرتك لتكسبي بشرة صافيه وورديه


يعطيك العافيه موضووع رووعــه

تحياتــي

[حلم عمري]

ماشاء الله روعه
حـــــواء كتلة من المشاعر والاحاسيس الجياشة

والعواطف ان أحسنت استغلالها بما يرضي الله فستأخذ أكثر
وان أنت لم تستغلها بالشكل السليم فستحطمها
ولن تحصل منها على شيء حتى ولو كان ذلك بالقوة

[ضـــــوء القمــــر]

نصيحتي اليوم للشعر المقصف و هي مجربة و اللنتيجة

هايله

http://www.saidaonline.com/newsgfx/great%20hair-saidaonline_520x420.jpg


و هي كالتالي
الطريقه


موزه +ملعقتين كبيرتين عسل + ملعقتين كبيرتين زيت زيتون



تخلط في الخلاط وتوضع على الشعر مدة ساعه وبعدها يغسل الشعر

فائدتها تعالج التقصف العادي من اول مره واذا كان التقصف كثير يجب استخدام الخلطه مرتان لعلاج

[حلم عمري]

ماشاء الله
متالقه اختى

[ضـــــوء القمــــر]

يسلموو حلم

,,,,,


نصيحتي لليووم ..



.. للعيون المنتفخة استخدمي قطعتا قطن بعد

وضعها في الحليب البارد ..

[ضـــــوء القمــــر]

معقوولهـ بنآآآ ت .... مآآ فيه ولا وحده عندها نصيحه..؟؟
...
نصيحة اليوم :

الشاي الأخضر يساعد في حرق الدهون ..

إذ لم تستسيغي الصافي ..

حاولي تناول الشاي الأخضر المضاف إليه " النعناع - الياسمين- الليمون " وغيره ..

أو أضيفي أي إضافة بنفسكِ ..<!-- / message -->

[الغيورة]

http://www.islamswomen.net/vb/imgcache/7442.imgcache.jpg

زيت جنين القمح رائع رائع للبشره جربته والنتيجه خياليه

كل يوم قبل النوم احط منه من نسبة قليله

وللهالات راااائع

http://forum.hawaaworld.com/images/smilies1/smile12.gif

[فراشة الربيع]

.. نصيحتي هي ..



.. اغسلي وجهك دائما بالماء الدافئ لأنه يساعد


على أذابه الأوساخ والدهون الزائدة معا ..