الغيورة
09-06-2008, 01:09 AM
http://www.arbgirl.com/upload/images/1217677071.pjpeg
يتشاجر الأطفال من دون توقف في المنزل، ما يجعل الحياة فيه لا تطاق. لماذا يتصرفون هكذا وما العمل؟
يتشاجر الأطفال من دون توقف في المنزل، ما يجعل الحياة فيه لا تطاق. لماذا يتصرفون هكذا وما العمل؟
تحلمون بتمضية أوقات هادئة مع أطفالكم حين تعودون من العمل لكن المشاجرات تزعجكم. هل هو خطأهم أو خطأكم؟ هل يحاسبونكم على غيابكم أو على تعبكم؟ لمَ هذا الصراخ كله؟ تظنون في الأيام السيئة أنَّ « الأمور تسير بشكل خاطئ»، اطمئنوا: الأخطاء مشتركة!
يشرح أحد الأطباء النفسيين: «ليهدأ الوالدان. يعتبر العداء والحسد شعورين طبيعيين، لا بل مفيدين، بين الأطفال ولا يؤثران في علاقاتهم المستقبلية. كذلك، تعتبر المنافسة عاملاً ايجابياً حين يستخدمها الأشقاء والشقيقات للنجاح في حياتهم».
يبحث الأولاد عموماً عن الشجار لأنهم يشعرون بالغيرة، وفق علم النفس، قد يحدث أن يحمي أحد الأقرباء ولداً يسيء إليه الجميع، ليس بهدف التحيُّز ولكن بغرض الإنصاف، فيتدخل الجميع وتعمّ فوضى لا يمكن إيقافها.
يلاحظ أحد المحللين النفسيين حالات عدة في هذا المجال تصيب الأسرة يقول: «عاينت أباً يدافع عن ابنته، إذ كان يجدها ضحية ظلم، وأماً تشعر بالذنب لأنها لم تهتم بأولادها، وطفلا هو البكر في العائلة يحقد على الأخ الأصغر لاعتقاده أنه المفضَّل لدى أهله، وهذا الأخير المفضَّل يعتبر نفسه ضحية... يجب أن يعبر كل واحد عن شعوره للتخلص من سوء الفهم».
قد نجبر أحياناً على الاهتمام بطفل أكثر من الآخر، وهو ليس بالأمر الخطير... يشدد علم النفس على أن مبدأ الإنصاف، لكل شخص بحسب حاجاته، هو أفضل من مبدأ المساواة: الجميع يحصل على الشيء ذاته، مهما حدث، ويقترح الحل التالي في حال حدوث نزاع: يمكن للوالدين أن ينظما مرةً أسبوعيًا إجتماعاً عمومياً، يفصح فيه كل فرد في العائلة عن شعوره، سواء كان حزناً أو فرحاً، كأن يقول أحد أفرادها: «أنظّف المائدة يوميًا فيما شقيقي لا يرتب سريره حتى». ستُراجع أسباب النزاع كافة وستدون القرارات الواجب تنفيذها في الأسبوع التالي. مع الوقت ستزول الظروف الصعبة.
فضلاً عن ذلك، يجب تطبيق الحل لدى الإصابة بنوبة «لحظة الإهانة» وبحضور الوالدين. يمكن للأطفال أن يشعروا بالرعب خلال تناول الطعام أو الإستحمام، وبفضل فكاهة الوالدين ودور «الحاجز» الذي يؤديانه سينخفض الضغط في اللحظة نفسها من دون انزلاق طبيعي.
احتدام
تروي منى (38 عاماً، موظفة) تجربتها مع أولادها تقول: «صراخهم يغيظني، أحذرهم أنني شديدة الغضب وأنَّ لي الحق أيضاً بلحظة هدوء. ما إن أعود من العمل، أسمعهم يتشاجرون. لا جدوى من أن أكرر لهم، أنهم لا يطاقون، أقول لنفسي لا أستطيع تحمّلهم في هذه اللحظة، وأعلن الحداد على العائلة المثالية التي حلمت بها».
تضيف منى: «إنهم في حالة خلاف «حقيقي»، أمنية ابني الصغير أن يشاهد مسلسله على التلفزيون، أما أمنية شقيقه الأكبر هي أن يشاهد كرة القدم. أقول لهما: « حسناً، كيف ستحلان هذه المشكلة بينكما؟ جدا حلا يلائمكما، وأذهلاني! في حال لم يكن لديهما أي أفكار، أقترح عليهما واحدةً أو اثنتين».
نضج
يتشاجر الأطفال أحياناً لأنهم ليسوا على القدر نفسه من النضج. يسعى الولد البكر المراهق إلى الإستقلالية ويتخطى الحدود كافةً ( الوقاحة والكلمات البذيئة)، أما الأصغر فمعجب به ويحب أن يكون مثله. يبرز سوء التفاهم من تفاوت الحالة. ينصح أحد الأطباء: « في حال حصول نزاعات صغيرة، دعوهم يتدبرون أمورهم. تدخلوا إن أصبح الشجار عنيفاً وتكلموا مع كل واحد على حدة من دون التحيّز لأحد، واقترحوا عليهم التفاهم حبِّياً. في حال فشلوا، تدخلوا، واطلبوا في ما بعد من ولدكم إعادة ما قام به من دون غضب وافهموه خطأه. على سبيل المثال، إشرحوا له أنَّ شقيقته غاضبة لأنها تريد اللعب معه. كان بإستطاعته أن يقول لها: « انتظري حتى أنهي فروضي» بدلاً من أن يضربها وأن تشعر بالإهانة.
ملل
يتشاجر الأطفال بسبب الملل أيضاً. لذلك، أشغلوهم بمهمة مشتركة أو الهوا أحدهم، فيحظى الآخرون بالسلام! لكنكم لستم مجبرين على التدخل، فهذه الحلول تريحهم. يقول أحد الأطباء المتفائلين: « يكثرون الشجار حين يكون كل شيء على ما يرام في العائلة، وإن لم يتم ذلك يتكاتفون»!
http://www.arbgirl.com/upload/images/1217296600.pjpeg
الأطفال هم عرضة لمخاطر الأشعة فوق البنفسجية أكثر من الكبار، كونهم يمضون في الخارج وقتاً أطول بثلاث مرات من غيرهم،
الأطفال هم عرضة لمخاطر الأشعة فوق البنفسجية أكثر من الكبار، كونهم يمضون في الخارج وقتاً أطول بثلاث مرات من غيرهم، لذا يجب مضاعفة الانتباه في شأنهم.
من الصعب، لا بل من المستحيل أحياناً، إقناع المراهقين بالاحتماء من مخاطر الشمس. في الواقع، يمضي مراهق من أصل اثنين ثلاث ساعات على الأقلّ تحت الشمس، لكن يستعمل واحد من خمسة منهم كريم الحماية من الشمس، 60 % من هؤلاء يدهنون جسمهم مرات في اليوم، ومعظمهم لا يفعل ذلك وحده! لذلك، من الأفضل أن يستخدموا مستحضرات يسهل دهنها، على شكل رذاذ، على أن توفّر حماية قصوى.
قبل الثالثة
لا توجد طرق متطورة للدفاع عن بشرة الأطفال بقدر تطور تلك الخاصة بالبالغين، فجهاز الاصطباغ لديهم ليس ناضجاً ولا يحمي بالتالي بشرتهم الفائقة الرقة والعاجزة عن مقاومة ضربات الشمس. كذلك، لا يتقبّل جسم الطفل الحرارة كونه لا يملك غدداً عَرَقيّة بقدر البالغ، كذلك فإنّ احتياط جسمه بالماء محدود، ما يصعّب عليه المحافظة على حرارته الداخليّة.
حذار من ضربات الشمس! لا تتوجّهي مع أطفالك إلى الشاطئ بين الحادية عشرة صباحاً والرابعة من بعد الظهر. لا تسمحي لطفلك بالتعرض لأشعة الشمس وأبقيه تحت المظلّة وهو يرتدي ثيابه ويعتمر قبّعة. إدهني مناطق جسمه المكشوفة بالكريم الشمسي الخاص بالأطفال واحرصي على أن يُكثر من شرب الماء.
بعدها
في هذه السنّ، يكون جسم الطفل نضج ولكنه يبقى حسّاساً تجاه الأشعة فوق البنفسجية، تماماً كأجسام البالغين. حان الوقت لتلقينه الخطوات التي يجب اتّباعها لدى التعرّض للشمس. طالما أنه لا يرغب في اكتساب السُّمرة، ألبسيه «تي شيرت» وقبعة كبيرة، وادهني الكريم على جسمه (مؤشّر 30 على الأقلّ). كوني قدوةً له وقومي أنت أيضاً بما يجب للاحتماء من الشمس، وهكذا يتبع نصائحك بكلّ طيبة خاطر!
لحماية أمثل
يحق لطفلك الحصول على كريمه الشمسي الخاص، لكن بمَ يتميّز هذا الأخير تحديداً عن الذي تستعملينه أنت؟
• كريم مرئي: تتيح لك تركيبته الملوّنة (بالأخضر أو الأزرق) معرفة ما إذا كان طفلك مغطّى بالكامل بالكريم، من رأسه حتى أخمص قدميه!
• كريم آمن إلى أقصى حدّ: تتّسم كريمات الأطفال عموماً بتركيبتها المبسّطة، فهي تحتوي على القليل من العناصر المكوّنة وعلى مواد معدنية للحدّ من الحساسيّة.
• Malin: رذاذ ملوّن للأطفال كي لا تغفلي عن أية منطقة من الجسم (حماية +50 Vichy ).
• Tenace: رذاذ للأطفال (حماية قصوى +50)، مقاوم للماء وهو الأمثل للأطفال وهم تحت الماء (Avene).
• Bouclier: يوفّر هذا الواقي الشمسي المعدني الذي يحتوي على فيتامين E ومادة البانثينول وزيت اللوز الحلو، حماية قصوى من الشمس (+50 Nivea Baby).
• Precis: كريم للمناطق الحساسة لدى الأطفال (حماية قصوى +50). مثالي لتغطية بشرة الوجه والكتفين (Garnier).
• Sans Parfum: كريم شمسي طبيعي للأطفال (Dr. Hauschka).
http://www.arbgirl.com/upload/images/1216622994.pjpeg
يزداد التجشؤ في الأشهر الأولى من عمر طفلك بل يصبح أمراً متعباً. إليك بعض النصائح البسيطة والفاعلة.
يزداد التجشؤ في الأشهر الأولى من عمر طفلك بل يصبح أمراً متعباً. إليك بعض النصائح البسيطة والفاعلة.
ها قد تجشأ طفلك، يا لها من مفاجئة سيئة. تقولين إنه كان يشعر بالجوع وشرب الحليب بسرعة. لكن، حين يتجشأ ثلاث مرات يومياً بعد تناول الرضّاعة أو فجأةً في الصباح وهو يرضع من صدرك، يصبح الأمر مزعجاً. بالإضافة إلى ذلك، نفضّل رائحة الأطفال الذكية على رائحة الحموضة تلك!
هل ينذر التجشؤ المستمر بمشكلة خطيرة؟ يؤكد أحد أطباء الأطفال: « لا شيء يدعو إلى القلق، فالتجشؤ أمر عادي وغير خطر وموقت. غالباً ما يكون نتيجة انزعاج لا بسبب مرض».
ما العمل لمعرفة إن كانت صحة الطفل جيدة، وإن لم يكن يتغذى كفايةً ليكبر بشكل طبيعي؟ من الطبيعي أن تسألي هذه الأسئلة وتتكلمي مع الطبيب إن كنت قلقة. أما في حالة الشك، ثمة وسيلة بسيطة لتطمئني: راقبي منحنى نمو طفلك في بطاقته الصحية. إن استمر بالنمو وازداد وزنه، يكون كل شيء على ما يرام، فكميات الحليب التي يتناولها تكفي.
يعزى هذا الإنزعاج الصغير إلى صعوبة في الهضم، سيخف وحده بعد أشهر حين ينضج نظام الهضم ويصبح الطعام أكثر تغذيةً. لكن، يجب أحياناً التحلي بالصبر إلى أن يقوم الطفل بخطواته الأولى ويقف. لذلك، تحد بعض وسائل الحيطة من تلك الحوادث.
مشاكل أقل
لا يبتلع الطفل الذي يرضع كميات كبيرة من الحليب دفعة واحدة، لذلك، يكون التجشؤ أقل ولكن محتملاً. تأكدي جيداً من أنَّ فمه موضوع على الحلمة وأنه لا يبتلع الهواء في أثناء الرضاعة.
المحافظة على هدوئه
لا تدعي قلق أقربائك يسيطر عليك، قد تكون نصائحهم أحياناً متناقضة. في الواقع، يمكن للطفل أن يتأثر بقلق والديه وأن يخاف في الأوقات التي يجب أن تكون مصدر سعادة له. خذي وقتك حين تطعميه ولا تترددي في أن تقاطعيه لأخذ استراحة قصيرة، ما سيتيح لمعدته أن تفرغ بهدوء.
تجنَّبي الرضّاعات الإضافيّة
لا يجب إعطاء الطفل الحليب مرة ثانية لأنه تجشأ. تسهّل المعدة الممتلئة التجشؤ. يعاني بعض الأطفال الرضع من التغذية المفرطة، ما يؤثر في هضمهم وفي وزنهم.
عدم الإفراط بالحليب المكثّف
تعتبر الرضّاعات التي تحتوي على الكثير من الدقيق صعبة الهضم، ولا تتحملها معدة الطفل. لذلك، يستطيع الحليب المضاد للتجشؤ أو «المريح» تخفيف التجشؤ من خلال مفعول ميكانيكي، إلا أنه يؤدي أحياناً إلى الإصابة بالإمساك، فهو ليس بالضرورة الحل، الأفضل التحدث مع الطبيب أولاً.
عدم التدخين في المنزل
من شأن التدخين أن يزيد خطر التجشؤ. من المستحسن إن كنت ترضعين طفلك أن تقلعي عن التدخين، لأن الحليب سيحتوي على جزء من النيكوتين وسيصبح طعمه غريباً.
ضبط سرعة المصّاصة
عندما يسيل الحليب ببطء، ينفد صبر الطفل، ما يتيح حدوث التجشؤ، وعندما يسيل بسرعة يبتلع الطفل كمية كبيرة من الهواء والسوائل، وهو ما ترفضه معدته! ينصح باستعمال المصاصات للمولود الجديد لحوالى 4 و6 أسابيع، فهي تتمتع بسرعة ضعيفة وتتيح الشرب بكميات قليلة.
الطفل والأدوية
يعتبر التجشؤ مؤلماً في حالات قليلة. في هذا السياق، يوضح أحد الأطباء: «تترافق الرضاعات مع الدموع ويتوقف الوزن عن النمو بشكل طبيعي». يمكن للطبيب أن يصف له ضمادة للمعدة تهدئ من حروقها أو مضادات للإفرازات تحد من الإفراز الحمضي.
نصيحة الصيدليّ
يجب منع ابتلاع الهواء وضبط سرعة الحليب للحد من التجشؤ. بعض الاختيارات:
١- الرضاعة الطبيعيَّة: سرُّها؟ الصمام الذي يعمل بحسب حركة الرضاعة ليتحكم الطفل بسرعة الحليب، وهو يحد من وصول الهواء إلى المعدة أيضاً.
Avent Airflex, Philips
٢- على غرار الثدي: يوضع الصمام المصنوع من السيليكون في القاعدة المثقوبة والقابلة للتفكك، لا يدخل الهواء سوى من أسفل الرضّاعة حين يتنفس الطفل، تتمتع المصاصة بتركيبة مشابهة لبشرة الأم.
Dodie Initiation ، مختبر بوليف
٣- مضاد للهواء: مميزاته؟ تحد ثلاثة ثقوب في قاعدة المصاصة دخول الهواء. تعتبر رضاعة بيبيسول Bébisol أفضل مثل على ذلك.
Bébisol¸Tétine Nuby ، مختبر أوميغا
http://www.arbgirl.com/upload/images/1216248086.pjpeg
• مهما حاولت تعليم طفلك كيف يتصرّف خارج المنزل، فسيأتي الوقت الذي يقوم طفلك بإساءة التصرف علنا
مهما حاولت تعليم طفلك كيف يتصرّف خارج المنزل، فسيأتي الوقت الذي يقوم طفلك بإساءة التصرف علنا. لذا من المهم أن تفهمي ماذا يمكن أن تفعلي لتتجنبي إحراج طفلك خارج المنزل.
العامل الأكثر أساسية الذي تحتاجي لتذكره عندما يسيء طفلك التصرف علنا هو الحفاظ على هدوئك. أنت لا تريدين أن تصبحي غاضبة وتردّي بغضب عندما يسيء طفلك التصرف في مكان عامّ. إذا شعرت بأنك بدأت تفقدي السيطرة ، خذي نفسا عميقا أو حاولي النظر بعيدا لتهدئة نفسك والحفاظ على عواطفك تحت السيطرة.
الخطوة التالية التي يجب أن تقومي بها هي مناورة طفلك إلى بقعة أكثر خصوصية. سيكون لديك فرص أكبر للسيطرة على طفلك في مكان منفصل عن عيون الناس والمتطفلينّ.
في الحقيقة يجب أن يكون لديك خطة للتعامل مع طفلك إذا تصرف في مكان عامّ. بكلمة أخرى، قبل أخذ طفلك إلى أي مكان، يجب أن تجلسي مع الأطفال وتتحدثي معهم عن قواعد وشروط الخروج من المنزل. علاوة على ذلك، يجب أن تكون عواقب ونتائج أعمالهم واضحة. وبالتالي فلن تكون النتائج غير متوقعة بالنسبة للطفل. مثلا، إذا لم تتصرف بأدب في المركز التجاري، فلن تحصل على النقود للعب أو سنعود مباشرة للبيت. وكوني صادقة في تهديدك. يجب أن تضحي بمشوارك حتى يفهم الطفل بأنك جادة.
بالطبع، في هذا الوقت هناك مدارس تربوية مختلفة عندما يتعلق الأمر بالعقاب البدني. يعبّس بعض الناس من فكرة الضرب البدني. بينما ما زالوا أباء آخرون يستعملون تقنية العقاب هذه كوسيلة رادعة. أما نصيحتنا التربوية فهي عدم اللجوء للعقاب البدني في مكان عامّ أبدا. والسبب هو أن العامة قد يستجيبون بطريقة سلبية لهذا العقاب. وهذا قد يسبب تفاقم المشكلة، خصوصا إذا شاهد الطفل الصغير تعابير الوجه المستاءة والمتعاطفة معه، وقد يسبب ذلك جرحا نفسيا ومعنويا له لن يشفى بسهولة.
في النهاية، خذي الوقت لإتّباع هذه الخطوات والمؤشرات، وستشعرين بأنك في موقع أفضل ليس فقد لتفادي المشاكل السلوكية، ولكن ستكونين في موقع أفضل للتعامل مع مشكلة السلوك بسرعة وبسهولة أكثر خارج المنزل. باختصار، تجاربك الخاصة ستجعل الخروج مع الأطفال متعة وراحة، بدلا من حرب بكاء وصراخ.
http://www.arbgirl.com/upload/images/1215692161.pjpeg
• هناك بعض النقاط في التربية يجب علينا أن نعلمها ونلتزم بها في تربية الأطفال دون سن السادسة وهى :
هناك بعض النقاط في التربية يجب علينا أن نعلمها ونلتزم بها في تربية الأطفال دون سن السادسة وهى :
1- عدم لطم وجه الطفل في هذه المرحلة بتاتا ( فهذا يسبب له جبن وشخصية ضعيفة في المستقبل وينشأ إنسان جبانا يخاف من أي إنسان يلوح بيده في وجهه )
2- عدم الصياح أي التحدث بصوت مرتفع جدا في وجوههم بمجرد فعل أي شيء خاطئ من وجهة نظر الوالدين(فهذا الأسلوب يجعل الطفل يتبع نفس الأسلوب في التعبير عن آرائه )
3- عدم التعصب أمام الأطفال في أي موقف وعدم تكسير أي شيء بعصبيه بحجة الانفعال فهذا السلوك أيضا ينتقل إلى الطفل ويشعر أن تكسير الأشياء في الانفعال هو السبيل لهدوء الأعصاب )
4- عدم تدخين الأب أو الأم أمام الأطفال وهذا بصرف النظر عن البيئة غير الصحية فان الطفل يبدأ في وضع أي شيء بفمه لتقليد الوالدين في التدخين...
5- لا يجب إجهاد عضلة الكتابة في اليد قبل 5 سنوات وهذا هو السن الذي تكتمل فيه نموها...أي لا يستعجل الوالدين الطفل في الكتابة قبل اكتمال هذه العضلات حتى لا تجهد ولكن يسمح للطفل بالتلوين والشخبطة والرسم ولكن لا يمكنه التحكم في الخطوط وإظهارها بمظهر المبدعين حيث انه لن يستطيع التحكم بعد...
6- لابد من إعطاء الطفل فرصه ليجرب أن يأكل بنفسه حتى لو احدث مشاكل في المرات الأولى ولكن بتوجيهات بسيطة بدون انفعال وبتوفير الأدوات التي لا تكسر وعوامل الأمان له ...
7 - لا ننسى العادات الصحية السليمة منها غسيل الأسنان والأكل باليد اليمنى والاهتمام بالشعر والعناية به وغسيل اليدين قبل الأكل، هذا إلى جانب عادات النظام مثل الاهتمام بالملابس وتنظيمها، المكتب وتنظيمه... السرير وتنظيمه الخ
8 - إكساب الأطفال طرق التعامل مع أقرانهم سواء في الأسرة أو الحضانة وهذا موضوع كبير بعض الشيء المهم به هو تعويد الطفل على الكرم مع أقرانه وعدم استعمال أسلوب الضرب كأسلوب للتفاهم بينهم...
14- الحرص على الحكايات قبل النوم وتختار بعناية بالغة وتستبعد القصص التي تعتمد على الثعلب المكار وما يفعله لان هذا يسبب خوف للأطفال من البيئة المحيطة بل يجب أن تكون القصص مغزاها حب الناس للناس ومساعدتهم والرفق بالحيوان والطاعة لله...الخ.
15- يعطى الطفل فرصة لتكوين شخصيته في بعض الأمور مثل شراء بعض ما يختار من احتياجاته من الملابس أو الحلوى وهذا تحت أشراف الوالدين كما يكون شخصيته أيضا عند اصطحاب والديه له في زياراتهم للأقارب وإعطاءه فرصه للتحدث وعدم الحجر على تصرفاته بل توجيهه بمفرده بدون تعنيفه .
http://www.arbgirl.com/upload/images/1215261814.pjpeg
يعتبر معدّل الضغط لدى المرأة الحامل منخفضاً عادةً بيد أنّه، في بعض الحالات، يحصل العكس تماماً، مما يفرض عليها متابعة دوريّة لوضعها تجنباً للآثار السلبية.
لا بد من التمييز بين مسبّبات الداء لدى النساء الحوامل اللواتي تتراوح نسبتهن من 6 إلى 8 في المئة، فيشكّل الحمل للبعض، مثلاً، العامل الرئيس المسبّب لارتفاع ضغط الدم، أو قد يكون موجوداً لدى البعض قبل الحمل وتبلغ نسبة هذه الشريحة حوالي 20 في المئة. يؤكّد أحد الأطبّاء الاختصاصيين بالأمراض النسائية والولادات في مركز «غونيسّ» الطبي أنّ «ضغط الدم لدى 20% من تلك السيدات مقبول عموماً».فحص الضغط
من المهم أن يقيس الطبيب ضغط الدم عند كل استشارة شهرية وبشكل أكثر تواتراً، إذا دعت الحاجة، يؤكّد أحد الإختصاصيّين أنّ «ضغط الدم لدى السيدات الحوامل غير ثابت وفي تغيّر دائم، لذا من الضروري تجديد هذه الفحوصات على الدوام». إضافة إلى ذلك، يجب الانتباه إلى ارتفاع معدّل البروتينات (الزلال) في البول، ما يستدعي قياس هذه النسبة شهرياً. يحدث ذلك عبر استخدام شريط صغير لاكتشاف نسبة وجود هذه المادة في البول في عيادة الطبيب أولاً ثم في المختبر.
عندما يتجاوز معدل ضغط الدم 14/9 وكمية البروتينات (الزلال) تفوق 0,3 غرام خلال 24 ساعة، تكون المرأة في حالة شبه الإرجاج النُفاسيّ أو ما يُعرف بالتشنّج الحملي. عموماً، يُذكر أنّ من 1 إلى 2 في المئة من السيدات الحوامل يُصبن بهذه الحالة بينما ترتفع هذه النسبة من 10 إلى 20 في المئة لدى النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم. إنما لا يمكن اكتشاف الخطر الحقيقي إلا عبر الفحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثاني والعشرين، بالإضافة إلى قياس سرعة الدورة الدموية في حبل السرة وأوعية الرحم.أخطار
يشير أحد الأطباء إلى أنّ «حالة شبه التشنّج الحملي تستند إلى معدّلات معيّنة. النساء اللواتي يعانين منها بشكل حاد هنّ اللواتي يواجهن الخطر الأكبر، علماً أنّ ظهور هذه الحالة النادرة لديهنّ يبدأ مع نسبٍ أعلى». يُذكر أنّ الخطر يكبر في حال لم يتدفّق الدم بشكل جيد إلى المشيمة.
يُرجّح أن تتطوّر الحالة حتى تصل إلى تشنّج حملي كامل (تشنّجات وغيبوبة واضطرابات أثناء الحمل) لدى 0.5 إلى 1 من ألف حالة. مع ذلك، تختفي عوارض حالة شبه التشنّج الحملي خلال بضعة أيام أو أسابيع بعد الوضع.
وفقاً لأحد الأطباء، «يُعتبر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أحد الأسباب الرئيسة لوفاة الأم عند الوضع والوزن المنخفض للطفل الحديث الولادة». بالتالي، من الضروري أن تخضع للمتابعة الطبية الدقيقة أثناء الحمل. كذلك يشير الى أنه «حين يظهر أن الحامل تعاني من داء ارتفاع ضغط الدم بشكل خطر، يُنصح بأن ترتاح. أما إذا لم يكن ذلك كافياً، يجب أن تخضع عندئذ لعلاج مضاد لارتفاع الضغط خاص بالسيدات الحوامل» غير أن هذه الطرق العلاجية لا تعطي دائماً النتائج المرجوّة.
يجب الإبقاء على الحمل أطول فترة ممكنة تجنّباً لولادة مبكرة، ولا يكون ذلك في حال المرأة المصابة بارتفاع مقبول في الضغط، فهذه الحالة لا تغيّر الكثير أثناء الوضع، لكن إذا كانت مصابة بحالة حادة من شبه التشنّج الحملي يجبرها ذلك أحياناً أن تلد في مرحلة مبكرة، الأمر الذي يُعدّ في غاية الصعوبة إذا حصل خلال الفصل الثالث أو عند نهاية الفصل الثاني. يُفضّل في هذه الحالة أن تخضع لعملية قيصريّة.وبعد الوضع...
إذا كان ارتفاع الضغط مزمناً لديك، فسترافقك هذه الحالة حتى بعد الوضع. أما في حال كان الارتفاع أثناء فترة الحمل فحسب قد يكون ذلك إشارة إلى أنّك ستعانين من هذا الداء في المستقبل. ننصحك بإجراء الفحوص اللازمة بعد بضعة أشهر من الوضع إذا دعت الحاجة لمعرفة ما إذا كان يلزمك اللجوء إلى استخدام وسائل منع الحمل، علماً أنّه قد يُمنع عنك استعمال الأقراص منها.
نشير إلى أنّه نتيجةً لإصابة المرأة بهذه الحالة من ارتفاع الضغط، يصبح من الضروري تطبيق مراقبة دقيقة في مرحلة مبكرة لأنّ شبه التشنّج الحملي حالة قد تتكرّر بنسبة تتراوح من 15 إلى 30 في المئة. في حال الإصابة بهذه الحالة، اتخذي خطوات وقائيّة يوميّة تقوم على تناول جرعة صغيرة من الأسبرين عند بداية الحمل (أي قبل 12 أسبوعاً) تجنّباً لتكرار الحالة نفسها.أسباب الحالة
ثمة عوامل كثيرة ومتنوّعة تساهم في زيادة المخاطر أمام السيدات الحوامل ومصدرها قلبيّ وعائيّ نذكر منها: السمنة، داء السكّري، التاريخ العائلي من حيث ارتفاع الضغط... إلا أن أسباب ارتفاع الضغط الرئيسة أثناء الحمل ما زالت مجهولة، كذلك الأمر بالنسبة إلى الوسائل الضرورية للوقاية منه، لذلك يتم الإكتفاء بتطبيق خطوات تبيّن أنها غير مفيدة وهي اتباع نظام غذائي خالٍ من الملح واستهلاك مواد تحتوي على الكالسيوم أو الفيتامينات
يتشاجر الأطفال من دون توقف في المنزل، ما يجعل الحياة فيه لا تطاق. لماذا يتصرفون هكذا وما العمل؟
يتشاجر الأطفال من دون توقف في المنزل، ما يجعل الحياة فيه لا تطاق. لماذا يتصرفون هكذا وما العمل؟
تحلمون بتمضية أوقات هادئة مع أطفالكم حين تعودون من العمل لكن المشاجرات تزعجكم. هل هو خطأهم أو خطأكم؟ هل يحاسبونكم على غيابكم أو على تعبكم؟ لمَ هذا الصراخ كله؟ تظنون في الأيام السيئة أنَّ « الأمور تسير بشكل خاطئ»، اطمئنوا: الأخطاء مشتركة!
يشرح أحد الأطباء النفسيين: «ليهدأ الوالدان. يعتبر العداء والحسد شعورين طبيعيين، لا بل مفيدين، بين الأطفال ولا يؤثران في علاقاتهم المستقبلية. كذلك، تعتبر المنافسة عاملاً ايجابياً حين يستخدمها الأشقاء والشقيقات للنجاح في حياتهم».
يبحث الأولاد عموماً عن الشجار لأنهم يشعرون بالغيرة، وفق علم النفس، قد يحدث أن يحمي أحد الأقرباء ولداً يسيء إليه الجميع، ليس بهدف التحيُّز ولكن بغرض الإنصاف، فيتدخل الجميع وتعمّ فوضى لا يمكن إيقافها.
يلاحظ أحد المحللين النفسيين حالات عدة في هذا المجال تصيب الأسرة يقول: «عاينت أباً يدافع عن ابنته، إذ كان يجدها ضحية ظلم، وأماً تشعر بالذنب لأنها لم تهتم بأولادها، وطفلا هو البكر في العائلة يحقد على الأخ الأصغر لاعتقاده أنه المفضَّل لدى أهله، وهذا الأخير المفضَّل يعتبر نفسه ضحية... يجب أن يعبر كل واحد عن شعوره للتخلص من سوء الفهم».
قد نجبر أحياناً على الاهتمام بطفل أكثر من الآخر، وهو ليس بالأمر الخطير... يشدد علم النفس على أن مبدأ الإنصاف، لكل شخص بحسب حاجاته، هو أفضل من مبدأ المساواة: الجميع يحصل على الشيء ذاته، مهما حدث، ويقترح الحل التالي في حال حدوث نزاع: يمكن للوالدين أن ينظما مرةً أسبوعيًا إجتماعاً عمومياً، يفصح فيه كل فرد في العائلة عن شعوره، سواء كان حزناً أو فرحاً، كأن يقول أحد أفرادها: «أنظّف المائدة يوميًا فيما شقيقي لا يرتب سريره حتى». ستُراجع أسباب النزاع كافة وستدون القرارات الواجب تنفيذها في الأسبوع التالي. مع الوقت ستزول الظروف الصعبة.
فضلاً عن ذلك، يجب تطبيق الحل لدى الإصابة بنوبة «لحظة الإهانة» وبحضور الوالدين. يمكن للأطفال أن يشعروا بالرعب خلال تناول الطعام أو الإستحمام، وبفضل فكاهة الوالدين ودور «الحاجز» الذي يؤديانه سينخفض الضغط في اللحظة نفسها من دون انزلاق طبيعي.
احتدام
تروي منى (38 عاماً، موظفة) تجربتها مع أولادها تقول: «صراخهم يغيظني، أحذرهم أنني شديدة الغضب وأنَّ لي الحق أيضاً بلحظة هدوء. ما إن أعود من العمل، أسمعهم يتشاجرون. لا جدوى من أن أكرر لهم، أنهم لا يطاقون، أقول لنفسي لا أستطيع تحمّلهم في هذه اللحظة، وأعلن الحداد على العائلة المثالية التي حلمت بها».
تضيف منى: «إنهم في حالة خلاف «حقيقي»، أمنية ابني الصغير أن يشاهد مسلسله على التلفزيون، أما أمنية شقيقه الأكبر هي أن يشاهد كرة القدم. أقول لهما: « حسناً، كيف ستحلان هذه المشكلة بينكما؟ جدا حلا يلائمكما، وأذهلاني! في حال لم يكن لديهما أي أفكار، أقترح عليهما واحدةً أو اثنتين».
نضج
يتشاجر الأطفال أحياناً لأنهم ليسوا على القدر نفسه من النضج. يسعى الولد البكر المراهق إلى الإستقلالية ويتخطى الحدود كافةً ( الوقاحة والكلمات البذيئة)، أما الأصغر فمعجب به ويحب أن يكون مثله. يبرز سوء التفاهم من تفاوت الحالة. ينصح أحد الأطباء: « في حال حصول نزاعات صغيرة، دعوهم يتدبرون أمورهم. تدخلوا إن أصبح الشجار عنيفاً وتكلموا مع كل واحد على حدة من دون التحيّز لأحد، واقترحوا عليهم التفاهم حبِّياً. في حال فشلوا، تدخلوا، واطلبوا في ما بعد من ولدكم إعادة ما قام به من دون غضب وافهموه خطأه. على سبيل المثال، إشرحوا له أنَّ شقيقته غاضبة لأنها تريد اللعب معه. كان بإستطاعته أن يقول لها: « انتظري حتى أنهي فروضي» بدلاً من أن يضربها وأن تشعر بالإهانة.
ملل
يتشاجر الأطفال بسبب الملل أيضاً. لذلك، أشغلوهم بمهمة مشتركة أو الهوا أحدهم، فيحظى الآخرون بالسلام! لكنكم لستم مجبرين على التدخل، فهذه الحلول تريحهم. يقول أحد الأطباء المتفائلين: « يكثرون الشجار حين يكون كل شيء على ما يرام في العائلة، وإن لم يتم ذلك يتكاتفون»!
http://www.arbgirl.com/upload/images/1217296600.pjpeg
الأطفال هم عرضة لمخاطر الأشعة فوق البنفسجية أكثر من الكبار، كونهم يمضون في الخارج وقتاً أطول بثلاث مرات من غيرهم،
الأطفال هم عرضة لمخاطر الأشعة فوق البنفسجية أكثر من الكبار، كونهم يمضون في الخارج وقتاً أطول بثلاث مرات من غيرهم، لذا يجب مضاعفة الانتباه في شأنهم.
من الصعب، لا بل من المستحيل أحياناً، إقناع المراهقين بالاحتماء من مخاطر الشمس. في الواقع، يمضي مراهق من أصل اثنين ثلاث ساعات على الأقلّ تحت الشمس، لكن يستعمل واحد من خمسة منهم كريم الحماية من الشمس، 60 % من هؤلاء يدهنون جسمهم مرات في اليوم، ومعظمهم لا يفعل ذلك وحده! لذلك، من الأفضل أن يستخدموا مستحضرات يسهل دهنها، على شكل رذاذ، على أن توفّر حماية قصوى.
قبل الثالثة
لا توجد طرق متطورة للدفاع عن بشرة الأطفال بقدر تطور تلك الخاصة بالبالغين، فجهاز الاصطباغ لديهم ليس ناضجاً ولا يحمي بالتالي بشرتهم الفائقة الرقة والعاجزة عن مقاومة ضربات الشمس. كذلك، لا يتقبّل جسم الطفل الحرارة كونه لا يملك غدداً عَرَقيّة بقدر البالغ، كذلك فإنّ احتياط جسمه بالماء محدود، ما يصعّب عليه المحافظة على حرارته الداخليّة.
حذار من ضربات الشمس! لا تتوجّهي مع أطفالك إلى الشاطئ بين الحادية عشرة صباحاً والرابعة من بعد الظهر. لا تسمحي لطفلك بالتعرض لأشعة الشمس وأبقيه تحت المظلّة وهو يرتدي ثيابه ويعتمر قبّعة. إدهني مناطق جسمه المكشوفة بالكريم الشمسي الخاص بالأطفال واحرصي على أن يُكثر من شرب الماء.
بعدها
في هذه السنّ، يكون جسم الطفل نضج ولكنه يبقى حسّاساً تجاه الأشعة فوق البنفسجية، تماماً كأجسام البالغين. حان الوقت لتلقينه الخطوات التي يجب اتّباعها لدى التعرّض للشمس. طالما أنه لا يرغب في اكتساب السُّمرة، ألبسيه «تي شيرت» وقبعة كبيرة، وادهني الكريم على جسمه (مؤشّر 30 على الأقلّ). كوني قدوةً له وقومي أنت أيضاً بما يجب للاحتماء من الشمس، وهكذا يتبع نصائحك بكلّ طيبة خاطر!
لحماية أمثل
يحق لطفلك الحصول على كريمه الشمسي الخاص، لكن بمَ يتميّز هذا الأخير تحديداً عن الذي تستعملينه أنت؟
• كريم مرئي: تتيح لك تركيبته الملوّنة (بالأخضر أو الأزرق) معرفة ما إذا كان طفلك مغطّى بالكامل بالكريم، من رأسه حتى أخمص قدميه!
• كريم آمن إلى أقصى حدّ: تتّسم كريمات الأطفال عموماً بتركيبتها المبسّطة، فهي تحتوي على القليل من العناصر المكوّنة وعلى مواد معدنية للحدّ من الحساسيّة.
• Malin: رذاذ ملوّن للأطفال كي لا تغفلي عن أية منطقة من الجسم (حماية +50 Vichy ).
• Tenace: رذاذ للأطفال (حماية قصوى +50)، مقاوم للماء وهو الأمثل للأطفال وهم تحت الماء (Avene).
• Bouclier: يوفّر هذا الواقي الشمسي المعدني الذي يحتوي على فيتامين E ومادة البانثينول وزيت اللوز الحلو، حماية قصوى من الشمس (+50 Nivea Baby).
• Precis: كريم للمناطق الحساسة لدى الأطفال (حماية قصوى +50). مثالي لتغطية بشرة الوجه والكتفين (Garnier).
• Sans Parfum: كريم شمسي طبيعي للأطفال (Dr. Hauschka).
http://www.arbgirl.com/upload/images/1216622994.pjpeg
يزداد التجشؤ في الأشهر الأولى من عمر طفلك بل يصبح أمراً متعباً. إليك بعض النصائح البسيطة والفاعلة.
يزداد التجشؤ في الأشهر الأولى من عمر طفلك بل يصبح أمراً متعباً. إليك بعض النصائح البسيطة والفاعلة.
ها قد تجشأ طفلك، يا لها من مفاجئة سيئة. تقولين إنه كان يشعر بالجوع وشرب الحليب بسرعة. لكن، حين يتجشأ ثلاث مرات يومياً بعد تناول الرضّاعة أو فجأةً في الصباح وهو يرضع من صدرك، يصبح الأمر مزعجاً. بالإضافة إلى ذلك، نفضّل رائحة الأطفال الذكية على رائحة الحموضة تلك!
هل ينذر التجشؤ المستمر بمشكلة خطيرة؟ يؤكد أحد أطباء الأطفال: « لا شيء يدعو إلى القلق، فالتجشؤ أمر عادي وغير خطر وموقت. غالباً ما يكون نتيجة انزعاج لا بسبب مرض».
ما العمل لمعرفة إن كانت صحة الطفل جيدة، وإن لم يكن يتغذى كفايةً ليكبر بشكل طبيعي؟ من الطبيعي أن تسألي هذه الأسئلة وتتكلمي مع الطبيب إن كنت قلقة. أما في حالة الشك، ثمة وسيلة بسيطة لتطمئني: راقبي منحنى نمو طفلك في بطاقته الصحية. إن استمر بالنمو وازداد وزنه، يكون كل شيء على ما يرام، فكميات الحليب التي يتناولها تكفي.
يعزى هذا الإنزعاج الصغير إلى صعوبة في الهضم، سيخف وحده بعد أشهر حين ينضج نظام الهضم ويصبح الطعام أكثر تغذيةً. لكن، يجب أحياناً التحلي بالصبر إلى أن يقوم الطفل بخطواته الأولى ويقف. لذلك، تحد بعض وسائل الحيطة من تلك الحوادث.
مشاكل أقل
لا يبتلع الطفل الذي يرضع كميات كبيرة من الحليب دفعة واحدة، لذلك، يكون التجشؤ أقل ولكن محتملاً. تأكدي جيداً من أنَّ فمه موضوع على الحلمة وأنه لا يبتلع الهواء في أثناء الرضاعة.
المحافظة على هدوئه
لا تدعي قلق أقربائك يسيطر عليك، قد تكون نصائحهم أحياناً متناقضة. في الواقع، يمكن للطفل أن يتأثر بقلق والديه وأن يخاف في الأوقات التي يجب أن تكون مصدر سعادة له. خذي وقتك حين تطعميه ولا تترددي في أن تقاطعيه لأخذ استراحة قصيرة، ما سيتيح لمعدته أن تفرغ بهدوء.
تجنَّبي الرضّاعات الإضافيّة
لا يجب إعطاء الطفل الحليب مرة ثانية لأنه تجشأ. تسهّل المعدة الممتلئة التجشؤ. يعاني بعض الأطفال الرضع من التغذية المفرطة، ما يؤثر في هضمهم وفي وزنهم.
عدم الإفراط بالحليب المكثّف
تعتبر الرضّاعات التي تحتوي على الكثير من الدقيق صعبة الهضم، ولا تتحملها معدة الطفل. لذلك، يستطيع الحليب المضاد للتجشؤ أو «المريح» تخفيف التجشؤ من خلال مفعول ميكانيكي، إلا أنه يؤدي أحياناً إلى الإصابة بالإمساك، فهو ليس بالضرورة الحل، الأفضل التحدث مع الطبيب أولاً.
عدم التدخين في المنزل
من شأن التدخين أن يزيد خطر التجشؤ. من المستحسن إن كنت ترضعين طفلك أن تقلعي عن التدخين، لأن الحليب سيحتوي على جزء من النيكوتين وسيصبح طعمه غريباً.
ضبط سرعة المصّاصة
عندما يسيل الحليب ببطء، ينفد صبر الطفل، ما يتيح حدوث التجشؤ، وعندما يسيل بسرعة يبتلع الطفل كمية كبيرة من الهواء والسوائل، وهو ما ترفضه معدته! ينصح باستعمال المصاصات للمولود الجديد لحوالى 4 و6 أسابيع، فهي تتمتع بسرعة ضعيفة وتتيح الشرب بكميات قليلة.
الطفل والأدوية
يعتبر التجشؤ مؤلماً في حالات قليلة. في هذا السياق، يوضح أحد الأطباء: «تترافق الرضاعات مع الدموع ويتوقف الوزن عن النمو بشكل طبيعي». يمكن للطبيب أن يصف له ضمادة للمعدة تهدئ من حروقها أو مضادات للإفرازات تحد من الإفراز الحمضي.
نصيحة الصيدليّ
يجب منع ابتلاع الهواء وضبط سرعة الحليب للحد من التجشؤ. بعض الاختيارات:
١- الرضاعة الطبيعيَّة: سرُّها؟ الصمام الذي يعمل بحسب حركة الرضاعة ليتحكم الطفل بسرعة الحليب، وهو يحد من وصول الهواء إلى المعدة أيضاً.
Avent Airflex, Philips
٢- على غرار الثدي: يوضع الصمام المصنوع من السيليكون في القاعدة المثقوبة والقابلة للتفكك، لا يدخل الهواء سوى من أسفل الرضّاعة حين يتنفس الطفل، تتمتع المصاصة بتركيبة مشابهة لبشرة الأم.
Dodie Initiation ، مختبر بوليف
٣- مضاد للهواء: مميزاته؟ تحد ثلاثة ثقوب في قاعدة المصاصة دخول الهواء. تعتبر رضاعة بيبيسول Bébisol أفضل مثل على ذلك.
Bébisol¸Tétine Nuby ، مختبر أوميغا
http://www.arbgirl.com/upload/images/1216248086.pjpeg
• مهما حاولت تعليم طفلك كيف يتصرّف خارج المنزل، فسيأتي الوقت الذي يقوم طفلك بإساءة التصرف علنا
مهما حاولت تعليم طفلك كيف يتصرّف خارج المنزل، فسيأتي الوقت الذي يقوم طفلك بإساءة التصرف علنا. لذا من المهم أن تفهمي ماذا يمكن أن تفعلي لتتجنبي إحراج طفلك خارج المنزل.
العامل الأكثر أساسية الذي تحتاجي لتذكره عندما يسيء طفلك التصرف علنا هو الحفاظ على هدوئك. أنت لا تريدين أن تصبحي غاضبة وتردّي بغضب عندما يسيء طفلك التصرف في مكان عامّ. إذا شعرت بأنك بدأت تفقدي السيطرة ، خذي نفسا عميقا أو حاولي النظر بعيدا لتهدئة نفسك والحفاظ على عواطفك تحت السيطرة.
الخطوة التالية التي يجب أن تقومي بها هي مناورة طفلك إلى بقعة أكثر خصوصية. سيكون لديك فرص أكبر للسيطرة على طفلك في مكان منفصل عن عيون الناس والمتطفلينّ.
في الحقيقة يجب أن يكون لديك خطة للتعامل مع طفلك إذا تصرف في مكان عامّ. بكلمة أخرى، قبل أخذ طفلك إلى أي مكان، يجب أن تجلسي مع الأطفال وتتحدثي معهم عن قواعد وشروط الخروج من المنزل. علاوة على ذلك، يجب أن تكون عواقب ونتائج أعمالهم واضحة. وبالتالي فلن تكون النتائج غير متوقعة بالنسبة للطفل. مثلا، إذا لم تتصرف بأدب في المركز التجاري، فلن تحصل على النقود للعب أو سنعود مباشرة للبيت. وكوني صادقة في تهديدك. يجب أن تضحي بمشوارك حتى يفهم الطفل بأنك جادة.
بالطبع، في هذا الوقت هناك مدارس تربوية مختلفة عندما يتعلق الأمر بالعقاب البدني. يعبّس بعض الناس من فكرة الضرب البدني. بينما ما زالوا أباء آخرون يستعملون تقنية العقاب هذه كوسيلة رادعة. أما نصيحتنا التربوية فهي عدم اللجوء للعقاب البدني في مكان عامّ أبدا. والسبب هو أن العامة قد يستجيبون بطريقة سلبية لهذا العقاب. وهذا قد يسبب تفاقم المشكلة، خصوصا إذا شاهد الطفل الصغير تعابير الوجه المستاءة والمتعاطفة معه، وقد يسبب ذلك جرحا نفسيا ومعنويا له لن يشفى بسهولة.
في النهاية، خذي الوقت لإتّباع هذه الخطوات والمؤشرات، وستشعرين بأنك في موقع أفضل ليس فقد لتفادي المشاكل السلوكية، ولكن ستكونين في موقع أفضل للتعامل مع مشكلة السلوك بسرعة وبسهولة أكثر خارج المنزل. باختصار، تجاربك الخاصة ستجعل الخروج مع الأطفال متعة وراحة، بدلا من حرب بكاء وصراخ.
http://www.arbgirl.com/upload/images/1215692161.pjpeg
• هناك بعض النقاط في التربية يجب علينا أن نعلمها ونلتزم بها في تربية الأطفال دون سن السادسة وهى :
هناك بعض النقاط في التربية يجب علينا أن نعلمها ونلتزم بها في تربية الأطفال دون سن السادسة وهى :
1- عدم لطم وجه الطفل في هذه المرحلة بتاتا ( فهذا يسبب له جبن وشخصية ضعيفة في المستقبل وينشأ إنسان جبانا يخاف من أي إنسان يلوح بيده في وجهه )
2- عدم الصياح أي التحدث بصوت مرتفع جدا في وجوههم بمجرد فعل أي شيء خاطئ من وجهة نظر الوالدين(فهذا الأسلوب يجعل الطفل يتبع نفس الأسلوب في التعبير عن آرائه )
3- عدم التعصب أمام الأطفال في أي موقف وعدم تكسير أي شيء بعصبيه بحجة الانفعال فهذا السلوك أيضا ينتقل إلى الطفل ويشعر أن تكسير الأشياء في الانفعال هو السبيل لهدوء الأعصاب )
4- عدم تدخين الأب أو الأم أمام الأطفال وهذا بصرف النظر عن البيئة غير الصحية فان الطفل يبدأ في وضع أي شيء بفمه لتقليد الوالدين في التدخين...
5- لا يجب إجهاد عضلة الكتابة في اليد قبل 5 سنوات وهذا هو السن الذي تكتمل فيه نموها...أي لا يستعجل الوالدين الطفل في الكتابة قبل اكتمال هذه العضلات حتى لا تجهد ولكن يسمح للطفل بالتلوين والشخبطة والرسم ولكن لا يمكنه التحكم في الخطوط وإظهارها بمظهر المبدعين حيث انه لن يستطيع التحكم بعد...
6- لابد من إعطاء الطفل فرصه ليجرب أن يأكل بنفسه حتى لو احدث مشاكل في المرات الأولى ولكن بتوجيهات بسيطة بدون انفعال وبتوفير الأدوات التي لا تكسر وعوامل الأمان له ...
7 - لا ننسى العادات الصحية السليمة منها غسيل الأسنان والأكل باليد اليمنى والاهتمام بالشعر والعناية به وغسيل اليدين قبل الأكل، هذا إلى جانب عادات النظام مثل الاهتمام بالملابس وتنظيمها، المكتب وتنظيمه... السرير وتنظيمه الخ
8 - إكساب الأطفال طرق التعامل مع أقرانهم سواء في الأسرة أو الحضانة وهذا موضوع كبير بعض الشيء المهم به هو تعويد الطفل على الكرم مع أقرانه وعدم استعمال أسلوب الضرب كأسلوب للتفاهم بينهم...
14- الحرص على الحكايات قبل النوم وتختار بعناية بالغة وتستبعد القصص التي تعتمد على الثعلب المكار وما يفعله لان هذا يسبب خوف للأطفال من البيئة المحيطة بل يجب أن تكون القصص مغزاها حب الناس للناس ومساعدتهم والرفق بالحيوان والطاعة لله...الخ.
15- يعطى الطفل فرصة لتكوين شخصيته في بعض الأمور مثل شراء بعض ما يختار من احتياجاته من الملابس أو الحلوى وهذا تحت أشراف الوالدين كما يكون شخصيته أيضا عند اصطحاب والديه له في زياراتهم للأقارب وإعطاءه فرصه للتحدث وعدم الحجر على تصرفاته بل توجيهه بمفرده بدون تعنيفه .
http://www.arbgirl.com/upload/images/1215261814.pjpeg
يعتبر معدّل الضغط لدى المرأة الحامل منخفضاً عادةً بيد أنّه، في بعض الحالات، يحصل العكس تماماً، مما يفرض عليها متابعة دوريّة لوضعها تجنباً للآثار السلبية.
لا بد من التمييز بين مسبّبات الداء لدى النساء الحوامل اللواتي تتراوح نسبتهن من 6 إلى 8 في المئة، فيشكّل الحمل للبعض، مثلاً، العامل الرئيس المسبّب لارتفاع ضغط الدم، أو قد يكون موجوداً لدى البعض قبل الحمل وتبلغ نسبة هذه الشريحة حوالي 20 في المئة. يؤكّد أحد الأطبّاء الاختصاصيين بالأمراض النسائية والولادات في مركز «غونيسّ» الطبي أنّ «ضغط الدم لدى 20% من تلك السيدات مقبول عموماً».فحص الضغط
من المهم أن يقيس الطبيب ضغط الدم عند كل استشارة شهرية وبشكل أكثر تواتراً، إذا دعت الحاجة، يؤكّد أحد الإختصاصيّين أنّ «ضغط الدم لدى السيدات الحوامل غير ثابت وفي تغيّر دائم، لذا من الضروري تجديد هذه الفحوصات على الدوام». إضافة إلى ذلك، يجب الانتباه إلى ارتفاع معدّل البروتينات (الزلال) في البول، ما يستدعي قياس هذه النسبة شهرياً. يحدث ذلك عبر استخدام شريط صغير لاكتشاف نسبة وجود هذه المادة في البول في عيادة الطبيب أولاً ثم في المختبر.
عندما يتجاوز معدل ضغط الدم 14/9 وكمية البروتينات (الزلال) تفوق 0,3 غرام خلال 24 ساعة، تكون المرأة في حالة شبه الإرجاج النُفاسيّ أو ما يُعرف بالتشنّج الحملي. عموماً، يُذكر أنّ من 1 إلى 2 في المئة من السيدات الحوامل يُصبن بهذه الحالة بينما ترتفع هذه النسبة من 10 إلى 20 في المئة لدى النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم. إنما لا يمكن اكتشاف الخطر الحقيقي إلا عبر الفحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثاني والعشرين، بالإضافة إلى قياس سرعة الدورة الدموية في حبل السرة وأوعية الرحم.أخطار
يشير أحد الأطباء إلى أنّ «حالة شبه التشنّج الحملي تستند إلى معدّلات معيّنة. النساء اللواتي يعانين منها بشكل حاد هنّ اللواتي يواجهن الخطر الأكبر، علماً أنّ ظهور هذه الحالة النادرة لديهنّ يبدأ مع نسبٍ أعلى». يُذكر أنّ الخطر يكبر في حال لم يتدفّق الدم بشكل جيد إلى المشيمة.
يُرجّح أن تتطوّر الحالة حتى تصل إلى تشنّج حملي كامل (تشنّجات وغيبوبة واضطرابات أثناء الحمل) لدى 0.5 إلى 1 من ألف حالة. مع ذلك، تختفي عوارض حالة شبه التشنّج الحملي خلال بضعة أيام أو أسابيع بعد الوضع.
وفقاً لأحد الأطباء، «يُعتبر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أحد الأسباب الرئيسة لوفاة الأم عند الوضع والوزن المنخفض للطفل الحديث الولادة». بالتالي، من الضروري أن تخضع للمتابعة الطبية الدقيقة أثناء الحمل. كذلك يشير الى أنه «حين يظهر أن الحامل تعاني من داء ارتفاع ضغط الدم بشكل خطر، يُنصح بأن ترتاح. أما إذا لم يكن ذلك كافياً، يجب أن تخضع عندئذ لعلاج مضاد لارتفاع الضغط خاص بالسيدات الحوامل» غير أن هذه الطرق العلاجية لا تعطي دائماً النتائج المرجوّة.
يجب الإبقاء على الحمل أطول فترة ممكنة تجنّباً لولادة مبكرة، ولا يكون ذلك في حال المرأة المصابة بارتفاع مقبول في الضغط، فهذه الحالة لا تغيّر الكثير أثناء الوضع، لكن إذا كانت مصابة بحالة حادة من شبه التشنّج الحملي يجبرها ذلك أحياناً أن تلد في مرحلة مبكرة، الأمر الذي يُعدّ في غاية الصعوبة إذا حصل خلال الفصل الثالث أو عند نهاية الفصل الثاني. يُفضّل في هذه الحالة أن تخضع لعملية قيصريّة.وبعد الوضع...
إذا كان ارتفاع الضغط مزمناً لديك، فسترافقك هذه الحالة حتى بعد الوضع. أما في حال كان الارتفاع أثناء فترة الحمل فحسب قد يكون ذلك إشارة إلى أنّك ستعانين من هذا الداء في المستقبل. ننصحك بإجراء الفحوص اللازمة بعد بضعة أشهر من الوضع إذا دعت الحاجة لمعرفة ما إذا كان يلزمك اللجوء إلى استخدام وسائل منع الحمل، علماً أنّه قد يُمنع عنك استعمال الأقراص منها.
نشير إلى أنّه نتيجةً لإصابة المرأة بهذه الحالة من ارتفاع الضغط، يصبح من الضروري تطبيق مراقبة دقيقة في مرحلة مبكرة لأنّ شبه التشنّج الحملي حالة قد تتكرّر بنسبة تتراوح من 15 إلى 30 في المئة. في حال الإصابة بهذه الحالة، اتخذي خطوات وقائيّة يوميّة تقوم على تناول جرعة صغيرة من الأسبرين عند بداية الحمل (أي قبل 12 أسبوعاً) تجنّباً لتكرار الحالة نفسها.أسباب الحالة
ثمة عوامل كثيرة ومتنوّعة تساهم في زيادة المخاطر أمام السيدات الحوامل ومصدرها قلبيّ وعائيّ نذكر منها: السمنة، داء السكّري، التاريخ العائلي من حيث ارتفاع الضغط... إلا أن أسباب ارتفاع الضغط الرئيسة أثناء الحمل ما زالت مجهولة، كذلك الأمر بالنسبة إلى الوسائل الضرورية للوقاية منه، لذلك يتم الإكتفاء بتطبيق خطوات تبيّن أنها غير مفيدة وهي اتباع نظام غذائي خالٍ من الملح واستهلاك مواد تحتوي على الكالسيوم أو الفيتامينات